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Pourquoi participer à notre Formation en Sophrologie ?
Gestion du Stress
Apprenez des techniques pour réduire le stress et l'anxiété au quotidien.
Amélioration du Sommeil
Découvrez comment améliorer la qualité de votre sommeil pour des nuits réparatrices.
Renforcement Confiance en Soi
Développez une meilleure estime de soi et une confiance intérieure.
Équilibre et Harmonie
Trouvez un équilibre entre le corps et l'esprit pour une vie plus harmonieuse.
T é m o i g n a g e s
Marie D.
« Cette formation m'a aidé à retrouver une paix intérieure que je n'avais pas ressentie depuis des années. Je recommande vivement! »
Notre Formation de 8 Heures est conçue pour être Immersive et Pratique.
Voici ce que vous apprendrez:
Introduction à la sophrologie et ses principes de base
Techniques de respiration et de relaxation dynamique
Vivance pratique: respiration abdominale
La conscience: les différents états et niveaux de conscience
Visualisation positive pour la gestion du stress
Exercices de méditation guidée
Techniques de concentration et de renforcement de la confiance en soi
Applications pratiques dans la vie quotidienne
Inscrivez-vous Maintenant !
Pour toute question, n'hésitez pas à nous contacter par E-mail: contact@protrainer-institute.lu ou par Téléphone: (+352) 691 104 177
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