Free Yourself from Stress
with our Exclusive 8-hour Training Course !
Discover a new approach to managing stress
Do you often feel overwhelmed by everyday events? Do you find it difficult to strike a balance between your professional and personal life? Our 8-hour stress management course on the 19th of October 2024 is designed to help you regain your composure and well-being.
What You Will Learn:
Stress Management
Learn techniques to reduce stress and anxiety in your everyday life.
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Apprenez comment ces muscles soutiennent votre corps au quotidien et durant les activités sportives.
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Impact Sport / Changements Physio. sur le Périnée
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Identifier les exercices adaptés et les précautions à prendre.
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Adapter vos entraînements pour protéger et renforcer cette zone essentielle.
Prévention et Rééducation du Périnée
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Techniques pour prévenir les dysfonctionnements du périnée.
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Exercices spécifiques pour les périodes de grossesse, post-accouchement, incontinence et périménopause.
Intégration dans les Programmes de Vie Quotidienne
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Comment intégrer les exercices périnéaux dans vos routines quotidiennes.
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Conseils personnalisés pour chaque étape de la vie et chaque niveau de pratique.
Register Now !
Pour les Femmes Enceintes
Préparez votre périnée pour un accouchement en douceur et une récupération rapide.
Pour les Femmes en Période Post-Accouchement
Accélérez votre récupération post-partum en renforçant votre périnée.
Pour les Femmes et les Hommes Souffrant d'Incontinence
Découvrez des exercices et des techniques pour regagner le contrôle et améliorer votre qualité de vie.
Pour les Femmes en Période de Périménopause
Préservez la santé de votre périnée et améliorez votre confort quotidien.
Détails Pratiques:
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Durée: 2 jours complets (16h00)
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Dates: 09 & 10 novembre 2024
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Lieu: Basic Fit Foetz, 11 rue du Brill L-3898
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Tarif: 890 EUR
T e s t i m o n i a l s
Marie, aged 34
« This training has transformed my life. I've learned to manage my stress better and find balance. I highly recommend it! »
Ce qui rend Notre Formation Unique:
Expertise:
Learn proven techniques from experienced stress management professionals.
Practical approach:
Concrete exercises and practical tools that you can integrate immediately into your daily life.
Ongoing support:
Benefit from our support even after training, to make sure you stay on track.
Ne manquez pas cette opportunité unique de prendre soin de votre périnée et d'améliorer votre qualité de vie. Les places sont limitées pour garantir un suivi personnalisé de chaque participant.
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Don't waste more Time, Transform your Life Today with our Stress Management Training.
If you have any questions, please do not hesitate to contact us per E-mail: contact@protrainer-institute.lu or per Phone:
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